Methoden

In der Phase Ihrer beruflichen Neuorientierung kommen verschiedene Coaching-Methoden zum Einsatz, die wir individuell an Ihre Bedürfnisse und Ziele anpassen werden. Hier sind einige gängige Methoden, die wir diesem Kontext häufig verwenden:

Ein Hochaus, welches an einen Setzkasten oder Methodenkoffer erinnert

Gesprächs- und Erkenntnisorientiertes Coaching

Diese Methode fördert den Dialog zwischen Coach und Coachee. Durch gezielte Fragen und Gespräche helfen Coaches ihren Klienten, Einsichten über sich selbst, ihre Stärken und Schwächen sowie ihre beruflichen Ziele zu gewinnen.

Ziel- und Ressourcenorientiertes Coaching

Hierbei formulieren wir realistische, umsetzbare Ziele, und Ihre vorhandenen Ressourcen werden identifiziert und aktiviert, um diese Ziele zu erreichen.

Systemisches Coaching

Bei dieser Methode wird die Situation des Coachees im Kontext seines gesamten Lebensumfeldes betrachtet. So werden auch Aspekte wie familiäre, soziale oder arbeitsbezogene Beziehungen in die Reflexion einbezogen.

Biografie-Arbeit

Coachees reflektieren ihre Lebens- und Berufserfahrung, um wertvolle Erkenntnisse über ihre Kompetenzen und persönlichen Interessen zu gewinnen, was ihnen hilft, neue berufliche Wege zu finden.

Meditative Techniken

Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen oder kreative Methoden (z. B. Visualisierungen) unterstützen Coachees, ihre Gedanken zu klären, Stress abzubauen und eine positive Einstellung zur Neuorientierung zu entwickeln.

Rollenspiele

Durch Rollenspiele können Coachees praxisnah lernen, wie sie in Vorstellungsgesprächen oder anderen beruflichen Situationen auftreten können. Dies hilft, Selbstvertrauen zu gewinnen und kommunikativen Fähigkeiten zu verbessern.

Feedback-Methoden

Coaches geben gezieltes Feedback zu den Stärken und Entwicklungspotenzialen des Coachees. Dies kann helfen, Klarheit über die eigene Position im beruflichen Kontext zu gewinnen.

Werte-Arbeit

Diese Methode hilft Coachees, ihre persönlichen Werte zu identifizieren und wie diese mit beruflichen Zielen in Einklang gebracht werden können. Die Berücksichtigung von Werten spielt eine zentrale Rolle bei der Entscheidungsfindung.

Business Model Canvas für den persönlichen Karriereweg

Diese Methode entstammt der Unternehmensentwicklung und wird adaptiert, um Coachees bei der Strukturierung ihrer beruflichen Ideen und Pläne zu unterstützen.

Netzwerkarbeit

Coaching kann auch den Aufbau und die Pflege eines beruflichen Netzwerks fördern, indem Strategien zur Kontaktaufnahme und Netzwerkpflege erarbeitet werden.

Diese Methoden sind flexibel und können je nach Situation und Zielsetzung  angepasst werden. Wir werden die passende Methode auswählen, um Ihre persönliche und berufliche Entwicklung bestmöglich zu unterstützen.